← Zpět na blog

Jedna věc odrazuje lidi od koučinku víc než cokoli jiného: neví, co čekat. Přijít na setkání, kde nevíte, co se bude dít, je nepříjemné. Zejména pro lidi, kteří jsou zvyklí mít věci pod kontrolou – a to jsou právě ti, kdo ke mně nejčastěji přicházejí.

Proto tu píšu přesně to, jak první sezení u mě vypadá. Minute by minute.

Průběh prvního sezení (60–90 minut)

1.
0–10 min
Usazení a kontakt

Začínáme lidsky, ne formálně. Káva nebo voda, pár minut povídání. Mým cílem je, abyste se cítili pohodlně – ne jako na přijímacím pohovoru.

2.
10–25 min
Proč jste tady?

Ptám se vás, co vás přivedlo. Poslouchám bez přerušování. Nenabízím rady, nehodnotím, nespěchám k řešení. Tato část je klíčová – pochopení vašeho výchozího bodu.

3.
25–50 min
Explorativní rozhovor

Kladu otázky, které vás vedou hlouběji. Ne proto, abych vás dostal do úzkých – ale proto, aby jste sami přišli na věci, o kterých jste nevěděli, že je víte. Tady se děje to podstatné.

4.
50–70 min
Nastavení cíle a rámce spolupráce

Pojmenujeme, na čem chcete pracovat. Jak to vypadá, když to bude fungovat? Jak poznáme, že jsme u cíle? Vysvětlím, jak spolupráce probíhá a co od sebe navzájem očekáváme.

5.
70–90 min
Reflexe a rozhodnutí

Jak se cítíte? Co bylo pro vás zajímavé nebo překvapivé? A hlavně: chceme pokračovat? Žádný tlak – rozhodnutí je na vás.

Co se od vás očekává

Koučink je partnerský vztah. Není to tak, že přijdete, sednete si a kouč vám vyřeší problémy. Vaším úkolem je:

Co naopak nemusíte

Zbavím vás zbytečných starostí:

Online nebo osobně?

Pracuji oběma způsoby. Osobně v Praze, online přes video hovor. Zkušenost ukazuje, že efektivita je srovnatelná – záleží spíš na vaší preferenci a stylu práce.

Mnoho mých klientů z IT prostředí preferuje online – je to flexibilní, šetří čas na cestování a snižuje práh pro první kontakt. Pokud preferujete osobní setkání, domluvíme se.

Co se stane po sezení

Pokud se rozhodneme spolupracovat, nastavíme pravidelnost (obvykle jednou za 2 týdny) a konkrétní cíl pro spolupráci. Dostanete krátké shrnutí ze sezení a případně malý „domácí úkol" – ne povinný test, ale výzvu k zamyšlení nebo akci, která pomáhá posunout věci dopředu.

„Byl jsem nervózní před prvním setkáním. Přišlo mi divné platit za rozhovor. Po 90 minutách jsem věděl víc o svých prioritách než po roce sám přemýšlení." — klient, CTO startupu

Chcete vědět, jak to vypadá u vás?

Bezplatná 30minutová konzultace. Bez závazků, bez prodeje.

Domluvit první sezení